Angebot

 

 

Vielleicht bestehen in Ihrem Leben emotional belastende Situationen. Oder Sie haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder dass Leidensdruck da ist. Verschiedene Auslöser können zum Beginn einer psychologischen Begleitung führen. Gerne schaue ich das mit Ihnen an, damit wir neue Wege suchen können.

 

Meine thematischen Schwerpunkte umfassen u.a.

 

• Depression, Burnout
• Ängste, Panik
• Zwänge
• Persönlichkeitsstörung
• ADHS
• Belastungen in Schwangerschaft, Elternschaft
• Belastungen in Beruf, Alltag, Beziehungen
• Psychosomatische Beschwerden, Schmerz

 

 

Meine Grundausbildung absolvierte ich in kognitiver Verhaltenstherapie. In meinem Ansatz integriere ich jedoch auch Elemente verschiedener Schulen und therapeutischer Ausrichtungen, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Dabei orientiere ich mich an den aktuellen Stand der Psychotherapieforschung. Mein Angebot umfasst u.a.

 

• Schematherapie
• Achtsamkeitsbasierte Therapie
• Narrative Expositionstherapie (NET, Traumatherapie)
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)

 

 

Gemeinsam reflektieren wir Ihre Themen, um die Dynamik hinter Ihrer Persönlichkeit zu verstehen. Wir schauen die Gefühle, Denkmuster, Handlungen und das körperliche Erleben an. Dabei gehen wir lösungsorientiert vor und nutzen Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen für den Entwicklungsprozess.

 

 

Im Rahmen eines Erstgesprächs können wir uns kennenlernen und Ihre Erwartungen und Anliegen klären. Dabei können wir auch die Rahmenbedingungen festlegen.